Cvičení bez pomůcek je fajn, ale občas je dobré trošku si to cvičení zpestřit. K tomu vám může posloužit třeba obyčejná židle.
pondělí 25. dubna 2016
neděle 17. dubna 2016
Kari Traa Urban Training podruhé
Dvakrát do stejné řeky nevstoupíš? V případě Kari Traa Urban Trainingu klidně i třikrát! První náš trénink s Kari Traa, který se konal v Ostravě nás se Skyler tak zaujal, že když jsme letos někdy v únoru zjistily, že první trénink v sezóně 2016 je vyhlášen na Ostravici v Beskydech, neváhaly jsme a hned se přihlásily. Těšily jsme se hodně a měly jsme na co!
pondělí 11. dubna 2016
Naše NEJ cviky na břicho
Máme tu jaro a tak nastal čas shodit zimní vrstvy a to jak oblečení, tak i vrstvy tukové. Přesně tak to totiž mám já každý rok. V zimě se pěkně obalím, aby mi bylo teplíčko a na jaře se snažím ty tukové polštářky zase trošku zredukovat. A jak jinak toho docílit než cvičením, samozřejmě.
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)