pondělí 30. května 2016

Další poprvé a Valašský hrb

Lidé si často dělají takové ty seznamy, co vše by chtěli v životě stihnout, vidět nebo zažít. Já žádný takový seznam zatím nemám, nebo možná mám, ale jen v hlavě. Co bych si ale letos mohla začít psát, je seznam mých "poprvé". Pravda, takový seznam by se měl začít psát někdy v mládí a ne ve 38 letech, ale o to je zajímavější.









úterý 17. května 2016

Naše NEJ cviky na ...

Už jsme vám představily naše nej cviky na břicho a cviky se židlí a dnes jsou na řadě nohy a zadek. I na tyto partie existuje nespočet cviků, ale stačí znát jich jenom pár, naučit se je dělat správně a pak už je jen kombinovat.
I zde platí, že není potřeba vymýšlet nějaké složitosti. Nebojte se starých a dobrých jednoduchých cviků, které fungovaly dřív a fungují i dnes.

Jako první na řadě je starý, dobrý...

úterý 3. května 2016

Když mamka závodí

Není to tak dávno, kdy jsem byla skálopevně přesvědčená, že závodění v běhu už mám dávno za sebou (v mládí jsem se totiž nazávodila až až). Ale jak se říká: “Nikdy neříkej nikdy”. A tak se stalo, že jsem se na prvního máje vydala opět závodit. Jako svůj první závod po 20 letech jsem si vybrala druhý ročník Hukvaldské desítky.